脱ステする前に好きだった食べもの
それは、甘いもの
簡単に食べられるもの
揚げ物
小麦粉
とにかく、食に対して
気にしてなかったんです。
と言っても、子ども３人いるので
添加物は気にしていました。
甘いものは、主に
お菓子
ケーキとか和菓子とか
チョコ菓子とかも大好きでした。
袋のお菓子をあければ
いっきに食べてましたし、
ケーキは一度に２カットとか
和菓子も大福とかどら焼きとか
2個とか３個とか
食べたい分だけ食べていました
そして、簡単に食べられるものというのは
インスタントですね
レンジでチンすれば食べられるもの。
脱ステした年は、私
３人目が産まれて、育休中だったんです。
なので、上の子2人は保育園で給食があったので
食事は自分のだけで良かった。
ということで、手抜きしますよね
後は、揚げ物
唐揚げとか大好きですし
ドーナッツとかも好きなんです。
それも欲に任せて食べていました。
そして、小麦粉のもの
パン屋さん巡りが好きで
いろんなパン屋さん調べては行って
ラーメン好きで、いろんなラーメン屋さんも
行っていました！
「休みの日に何食べる？」ってなったら
ラーメンみたいな
そんな自分の欲のまま
食生活を送っていたわけです。
今となれば、
自分のキャパ以上のものを食べてたら
そりゃアトピーも出ますわ
ってことなんですよね
