- 病院(皮膚科)に行かなくていい
- アトピーと向き合える
- 薬から解放され、健康的になった
- 知識をつけることによって対策がわかる
- 1番は肌が綺麗になった！強くなった！
今回は前回の投稿の２つ目
アトピーと向き合える！
ステロイド塗っていた時は
自分がなんで皮膚に湿疹がでているか
わかりませんでした
なんなら、肌の構造とか
アトピーのことも何も知りませんでした
知ろうともしていませんでした
でも、今は自分がなぜ湿疹がでているのか
痒みがあるのか、それがわかるんです
私の場合、汗をかいた時は痒くもなりますが
後お風呂で温まった時
でも、だいたいは
- 甘いものを多く食べた時
- 脂っこいものを多く食べた時
- 小麦のものを多く食べた時
食生活が乱れてると肌が荒れますね
なので、私は脱ステと同時に
食生活の見直し生活習慣の見直しスキンケアの見直し肌に触れるもの見直しをしました。
またこれも詳しくかいていこうと思います
ステロイドを塗っていた時は
湿疹という肌からのサインを無視して
薬で蓋をし、症状を隠していました。
それが蓋をしないことによって
湿疹という症状を受け入れ
アトピーと向き合うことができています！
アトピーは
今の状態を見直して
のカラダからのメッセージです
