最初の食事制限。
病院で栄養士さんから指導を受けて…
実は、食品成分表が好きなくらい、食べ物には興味が元々あるので、のみ込みは早かったと思います
糖質＆ＧＩ値を把握
炭水化物だと、
パン＞白米＞パスタ
って感じで、パスタやそばは、食物繊維が入ってるので、血糖値は上がりにくかったです(*^^*)
１週間
なんとかなるんじゃね？
２週間
サラダ毎度毎度めんどくさいなー
３週間
…
キレながらレタスをちぎってました(/--)/
１ヶ月は、なんとか持ちこたえたけど、
やはり、夏！
私の大好きなアイス！！
夏！
暑い！
だーんだんと食事制限もゆるくなりはじめ、
ストレスがさらに血糖値を上げてしまい…
「もうインスリン打ったら？」
と医師に薦められました…
なんかダメな妊婦
ダメな母親…
食事制限もろくにできないなんて…
でも、本当にストレスはよくなく、
何より血糖値が上がると、赤ちゃんに影響が…(;_;)
赤ちゃんもお母さんもちょっと楽になってもいいと思うよ。
ごめんね！
本当にごめんね！
赤ちゃんのケトン体や、低血糖のことを考えると…
そっちを優先しました！
泣く泣く…
お腹にインスリンの注射針を刺すなんて…(;_;)
なるべく脂肪をつまんで
もちろん、インスリンの針くらいの長さでは、子宮に届きません。
でも、本当はちょっとホッとしました
ちょっとだけ前向きに、
食事も気をつけつつ、
ちゃんと最低限は食べなきゃ！
赤ちゃん、これから倍は大きくなるし！
なかなか慣れなかったけど、食前にインスリンを打って二時間後に血糖値を測定して…
妊婦糖尿病
本当に大変(>_<)
今日は、ここまで。
ばぁ～い。
病院で栄養士さんから指導を受けて…
実は、食品成分表が好きなくらい、食べ物には興味が元々あるので、のみ込みは早かったと思います
糖質＆ＧＩ値を把握
炭水化物だと、
パン＞白米＞パスタ
って感じで、パスタやそばは、食物繊維が入ってるので、血糖値は上がりにくかったです(*^^*)
１週間
なんとかなるんじゃね？
２週間
サラダ毎度毎度めんどくさいなー
３週間
…
キレながらレタスをちぎってました(/--)/
１ヶ月は、なんとか持ちこたえたけど、
やはり、夏！
私の大好きなアイス！！
夏！
暑い！
だーんだんと食事制限もゆるくなりはじめ、
ストレスがさらに血糖値を上げてしまい…
「もうインスリン打ったら？」
と医師に薦められました…
なんかダメな妊婦
ダメな母親…
食事制限もろくにできないなんて…
でも、本当にストレスはよくなく、
何より血糖値が上がると、赤ちゃんに影響が…(;_;)
赤ちゃんもお母さんもちょっと楽になってもいいと思うよ。
ごめんね！
本当にごめんね！
赤ちゃんのケトン体や、低血糖のことを考えると…
そっちを優先しました！
泣く泣く…
お腹にインスリンの注射針を刺すなんて…(;_;)
なるべく脂肪をつまんで
もちろん、インスリンの針くらいの長さでは、子宮に届きません。
でも、本当はちょっとホッとしました
ちょっとだけ前向きに、
食事も気をつけつつ、
ちゃんと最低限は食べなきゃ！
赤ちゃん、これから倍は大きくなるし！
なかなか慣れなかったけど、食前にインスリンを打って二時間後に血糖値を測定して…
妊婦糖尿病
本当に大変(>_<)
今日は、ここまで。
ばぁ～い。
