腰痛

やってしまった

グキッと…

ぎっくり腰ってやつですかね？

高校生の時にダンスで椎間板ヘルニアをしてしまって以来、

特に妊娠してからはかなり気をつけていたのですが…

最近、離乳食３回やし、
旦那さんお休みやと節約頑張ってお昼ご飯作ってってしてたら、
本当に１日中立ちっぱなしで、
疲れてて、
足パンパンで、
ストレッチだけして、
背筋ちょっとサボったら…


(;_;)


娘10ヶ月、９キロ…


抱っこできんし、
本当におばちゃんみたいに腰曲がって(;_;)


こんな時に…


いろいろ手伝ってくれてるけど、

結局最後、わかんなかったら、家事を丸投げする旦那さんにキレそうなったり(;_;)


手伝ってくれるだけで有難いと思わなきゃ(;_;)


あーあー
来週、予定てんこ盛り