筋肉痛がやばいです(´･ω･`)
昨日のかかとあげのせいで…
ふくらはぎくそ痛い(；´Д｀)
＊食べたもの＊
朝 なし
昼 パン２つ
夜 豚キムチ！
間食 抹茶のpancake
んーっ
学校帰ってきた時点で
体重増えてたよ(･∀･)
なーんで？笑
まあいっかあ。
高校は間食多くなる。
危険だ！
＊運動＊
腹筋15回
腕立て15回
スクワット15回
足パカ30回
かかとあげ30回
顔コロコロ 適当
ずいぶん楽しましたｗｗｗ
ごめんなさい(･∀･)
たまにはいいのさ！
初めて3日ですでにこの状況はまずいかｗｗ
まぢめにがんばるｗｗ
今日の写メー！
撮り方ですごい変わるよね
実際もっともっともっと
太いんだよ
なんか写メ毎日撮ってもこれじゃ意味ない気がするｗｗ
あー
ふくらはぎ痛いわｗｗ
やりすぎ注意です(´･ω･`)
痩せんかなー
痩せて可愛くならんかなー
誰か助けてｗｗ
体重
45、2きろぐらむ
あれ？
太ったｗｗｗ
効果のあるダイエット法あれば
おしえてくださーい(´･ω･`)
おやすみなさい！
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