こんばんは
↑一人でブランコ乗れるようになりました♡
心屋リセットカウンセラー
あゆーるです
今日は何も用事がないけども
朝は早起きをして
旦那さんと一緒に瞑想しました
だけども
最近 ずーっとおさぼりしてたので
瞑想状態に入れず。。
雑念だらけの30分
だったんだけども！
それがなんか良かったのかもで
雑念が消えないついでに
私が今やりたいことに
フォーカスしてみました♡
でもね
なんか ちゃうなぁ
って思って。。
なので
やりたいことより
やめたいことにフォーカスしよう！
って 決めてみたら
すぐに降りてきた 笑笑
それは
ダラダラすること
でした
いやーーーん
毎日 ダラダラしてるーー
ほんと 私
一日中 お家で過ごすことに
なんのストレスも感じなくて
でも。。
だからと言って
それは楽しいのか！？
って改めて問うと
特に楽しいわけでもないよなぁ
ってとこに落ち着いて。。
ってことは
私は毎日毎日
やりたいことやってないわけだ！！
なので
ダラダラをやめてみようと思います♡
ダラダラが楽しかったり
嬉しかったりしたのは
毎日忙しくしてた時のこと
今じゃない！
毎日は無理でも
とりあえず週の半分くらいは
早起きして 瞑想して
動いてみますっ
そして お茶会とかしたいな
って思ってます♡
その上で
ダラダラしたい！！
って思った時に
思う存分ダラダラを楽しむようにする♡♡
のだ！！！
今日は さっそく
公園に行ったよ
↑一人でブランコ乗れるようになりました♡
やりたいこともだけど
やめたいことも
すぐ
ほんとすぐそこにある
明日はお一日！！
近くの神社にでも行ってみようかな
それでは
満月の夜
素敵な時間を。。♡
今日も 読んでくれて ありがとう
