ここ最近で
↑2年前♡
ふわ〜っと染み入りつつあること
それは
恐れや不安を手放す
ということ
ベッドの中から
おはようございます♡
心屋リセットカウンセラー
あゆーるです
↑心のままに生きる 我が師匠
頭では わかってることでね
でも
実際に
恐れや不安を手放す
って。。
どうしたらいいんだろう？？
って 考える機会が
ここ最近よくあって
でも
ずっと答えが出なかったんやよね
心屋では
〇〇してもいい
〇〇しなくてもいい
っていう
各々に合った魔法の言葉で
前提を書き換えていくことをするんだけど
それもなんかしっくりこなくって。。(・_・)
それがね
やっと最近
私の中に
ふわ〜っと 溶けていく感覚が出てきた
その流れで 私なりに得た
恐れや不安を手放す方法
それは。。
恐れを感じてる自分
不安を抱えてる自分
その自分を
恐れや不安ごと
まるっとそのまんま
抱きしめて 包み込むこと
でした！
手放す
って
不安そのものが
無くなることじゃなくて
それがあることを
受け入れることなんだなぁ
って。。
やーーーーーっと感覚として
気付けた✨
。。気がしてる 笑
あ！
やっぱ ちゃうわ！！！
とかって思う日が来るかもだけどね
今は そんな感覚
なんかね
嬉しくって
なぁんだーーーーー！
恐れがあっていいんじゃーん！！
不安なまんまでいいんじゃーん！！！
って
すごーく 軽くなった♡
この2.3日で
目にしたもの
耳にしたことが
立て続けに
その感覚を後押ししてくれたから
間違いないっ♪♪
でも
間違っててもいい！！
(おい
この先もきっと
ぐるぐると迷走することも
あると思う
どうしたらいいか
わからなくなることも
出てくるかもしらん
でも その
何か手放したいものや ことを
抱えることがでてきたら
一度 それ自体を
しっかりと抱きしめて
包み込んであげてみようと思う
受け止めて
無かったことにしないで
恐れがあること
不安があることを
認めてあげよう
そして
手放せないことを
許してあげようと
私はそんなふうに 思う
今日は そんな始まり(❁´ω`❁)
みなさま
今日も 素敵な日曜日を〜✨
愛をこめて♡♡♡
↑2年前♡
今日も 読んでくれて ありがとう
