自分の気持ちを 優先する
自分を 大切に扱ってあげる
これ よく聴く言葉
そして 自分も よく言う言葉
でも これが一番ナゾだったりする。。
最近 度々セルフカウンセリングしたり
同期との練習で
カウンセリングしてもらったりしてて
その中でわかったこと
どんなテーマを扱っても
私の場合 最終的には
お母さん 私をみてーーー！
私を認めてーーー！！
気持ちをわかってーーー！！！
ってとこに繋がる。。(；▽；)
お金のこと
夫婦間のこと
イラつく言葉
等々。。
で！
みてーーーーー！！
っていうのは
私が 私に言ってる言葉。。。
だから
空いた穴を埋められるのは
あの人や あの人や あの人！
ではなくて
結局は 自分
さて！
ここからですよ！！！
この
自分を大切にする！
が 私のテーマに大きく掲げられているんだけど
今ここがわからなくなってきてる。。
正確に言うと
頭ではわかってるんだけど
どうすることがそうなることか
ってことが 腑に落ちてなくてね
その上で 今日
ジェニマス同期の一人と
練習しあいっ子をして
もらった言葉
私は特別扱いされてもいい
それから
彼らの問題を 自分の問題にする必要はない
ということ♡♡♡
わかってたつもりだったけど
やっぱりもしかしたら
私が 問題を大きく成長させた
張本人なのかもーーーーー！！！
まだまだ渦中にあることも
ちょいちょいあるけど
まずは そんなことに私が振り回されないように
するだけ。。
はははーーー
まずは ほんと！！
小さな気持ちを拾う練習から♡
ではでは。。
明日も素敵な一日を。。(*´ω｀*)