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太ったことに落ち込んでおります…
運動もしていたんだけれど…
やはり夕飯を食べる時間と内容だったと思います。
コンビニのお弁当、スーパーの惣菜ばっかりだったもんな…
月〜金…お弁当
（お昼は社食）
土日…外食か納豆ご飯
運動はこのまま続けて、まずは食生活を改善しようと思います
ということで…自炊生活に戻るため作り置きを
節約生活にもなるし、しばらく頑張ります
ダイエットの神様降りてきてー
あれ…そういえば…
バリウム飲んだのに出てない。
これまずいやつでは！？
私の腸、頑張って
