遠隔ヒーリングをされている北海道のお客様から
「ファスティングをやってみたい！」
とのことで、遠方の方の初ファスティングを体感
してもらいました。
今回は、
〇準備期間 ⇒ 2日間
〇ファスティング ⇒ 3日間
〇回復期間 ⇒ 3間
合計8日間、毎日ＬＩＮＥでアドバイスしながら
無事終了することができたようで、下記のような
感想を送ってきてくれました。
ここから
⇩⇩⇩
はじめは空腹感に耐えられるのか心配でした。
あと、私は朝食をしっかり食べてお通じがある
ので 食事をとらないと便秘になるのではないか
と気にしていました。
でも大塚先生に楽しむようにア ドバイスされ
無事にチャレンジできました。
1日目はなんとも言えない頭がス ッキリいつも
より元気とにかくテンション高い？キモチよく
過ごせました。
2日目は昼に軽くお通じがあり食べていなくても
こんなことがあるんだなぁとびっくりしました。
3日目も軽くお通じがあり胃腸 がしっかり動いて
いるのがわかりました。
ファスティング中の空腹感はあまりありませんでした！
回復食の一口目がとてもおいしくて感動
しました。
今まで好き放題食べていたので 自分の満腹感
を考える良い機会になりました。
思いきってやってみて良かったです。
ありがとうございました。
↥↥↥
ここまで
毎日アドバイスしていたので、初ファスティング
でしたが、問題なく出来たので良かったですね！
定期的に、ファスティングを行うことで体の
リセットができ、腸内環境や体質改善、心
（頭）も心地良くなります。
北海道は、これから厳しい寒さがやってくる
ので健康管理には気を付けてくださいね。(^_^)
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