3回目の更新！
こんにちは、奈月です(・∀・)
昨日の晩は
高校の同級生で
『いつものメンツ』
↓
”イツメン”で集合でした♪
だいたいいつも、
1人の子のおうちでゴハンを作って
お酒を飲みながら
たわいもない話で盛り上がり、
ダラダラするのが定番です:*:・(￣∀￣)・:*:
少しずつ会話の内容も変わってきて
『大人になってるんやね』
って毎回言ってます(笑)
実際は中身がっていうより
状況がなんですが・・・σ(^_^;)
今度、何年かぶりに
みんなの都合が合うので
半日程ですがお出かけすることになりました(´∀｀)
なぜかスケート案が濃厚です(笑)
イツメンとやと何をしてもおもしろいから
今からすごく楽しみですv(^-^)v
私は3年くらい前にパニック障害になりました。
ほとんど家から出れなかった、
あのどん底の時を考えると
今またこうして
友達と一緒に過ごせる事が
嬉しくて幸せでたまりません。
まだ行くのに躊躇する場所も状況も
よくあります。
でも焦りません。
1歩ずつ、ゆっくりですが
確実に前に進めてるから(^-^)
今まで出来ていたことが
出来なくなった・・・
それがもどかしくて、
悔しくて、
悲しくて、
情けなくて、
毎日毎日、自分を責めていました。
でもそれは、
本当に悪循環でした。
私が前に進めるようになったきっかけは、
自分を許すこと。
病気になった自分を許してあげるんです。
病気になるほど、
色々我慢してたんやねって(^-^)
そして病気になったことを
受け入れて、認めてあげること。
辛かったね、
じゃあ今からゆっくり治していこうって(^-^)
最後に
自分自身を好きになってあげること。
これは今でも私の課題です。
昔から自分に対して否定的でした。
完璧主義なのもあって、
出来ない自分を許せなかった。
周りが求めているような
自分でいなくちゃいけない。
100を求められたら、
120で応えるような人間でした。
自分の本当の感情は
出してはいけない。
何の疑いもなく、
そうして生きてきました。
何十年も自分の心の声を
無視して生きてたんです。
だから、パニック障害になってから
初めて自分自身と向き合い、
初めて自分の本心に気がつきました。
こんなにも長年我慢してたんだって。
こんなにも辛くて寂しかったんだって。
それに気がついた時、
涙が止まりませんでした。
自分が愛おしくて愛おしくて
仕方ありませんでした。
その瞬間が、自分を
許し、
受け入れ、
認め、
愛を注いだ時だったんでしょうね。
本当にその頃から
全ての見方が変わりました(^-^)
私の未来は明るい！
大丈夫！きっと全てはうまくいく！
そう思えるようになりました♪
今でも多少ブレそうになりますが、
昔ほど大きく浮き沈みすることは
本当になくなりました(^▽^)
たまには
こんな日もあるよねって
自分に言い聞かせてます(＾ε＾)
そんな私は今、
職探しをしております！！
3年振りの社会復帰・・・
もちろん不安もありますが、
やってみなきゃわからんのです！！(｀・ω・´)ゞ
私は進化し続けるのです！！(笑)
長くなりましたが、
またマイペースに更新しまーす(ﾉ´▽｀)ﾉ
愛しのイツメン(´∀｀)