おはようございます!機能訓練指導員の鶴田です![]()
先日、自宅玄関で靴を履こうと降りた際に足を捻挫してしまいました・・・
慣れている段差で、草履を穿こうとして着地に失敗して「はうっ」渦巻蚊取り線香を取りながら降りたのが原因か![]()
痛さと自分に腹が立ち動けずにいると、台所にいた家内が「大丈夫?なんかボキッと変な音聴こえたよ!」・・・骨は大丈夫か??冷静に確認したが大丈夫そう
でも痛いので固定です![]()
ここ何日か足関節の動きが悪いような気がしていたのですが、疲れや運動不足、足を放り出して寝ていたために冷えも重なって、機能低下を起こしていたと考えられます![]()
できるからと言って、していないことが沢山あります。身体の機能はしないと出来なくなってしまうことがあります![]()
いつもの動きが、自分の思うように動かせる。これってとっても幸せなこと![]()
そのためには身体を動かしていきましょう![]()

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リハビリでいさーびす元気や





