テレビで見ましたけど、プレーンヨーグルトで歯磨きすると、口の中の殺菌がほとんど消滅するそうです。
なので今日から、夜の歯磨きはヨーグルトをつけて歯磨きしてみます。
なお、雑菌の消滅するまでには、2週間ほどかかるみたいです。
なので今日から、夜の歯磨きはヨーグルトをつけて歯磨きしてみます。
なお、雑菌の消滅するまでには、2週間ほどかかるみたいです。