「コーヒーよりお茶だよ。お茶で身体あたためてね。」と助言してくれた。
S先生に念のため
「なにか気を付けることありますか？これ食べない方がいいとか？」
と聞いてみたけど、
「普段通りでいいよ」 の答え。
みなさんも、いろいろ身体に良さそうなもの探して、取り入れていらっしゃいますよね。
なにがいいのか悪いのかほんとなのか？わからなくなるんだけど、、、(ﾉ_-｡)
乳製品は口にしない方がいいとか。
実践しておられる方もいるようですよね。
糖分はよくない！とか。
「あぁ～わたしは甘いもの食べ過ぎてこうなったのかな～？」なんて考えてみたり。
でも
大きく食生活を変えることは無理な気がしています。
さて、コーヒーですが、
わたしは食後、簡単なのでさっとインスタントコーヒーを飲むことが多いです。
以前テレビで、コーヒーの抗癌作用のこと放送していたと思います。
で、調べてみるといろいろ出てくる。
コーヒーはがんの予防効果があります！
えっ？飲んでたのに乳がんになったじゃん
というがっかりな気持ちもあります。
コーヒーを1日2杯以上飲んでいる乳がん患者は、抗がん剤の効果が高まる可能性あり
いろんな情報がありすぎて、、、不安になるんですよね。
でもまあ、
普段のままでいいよね。あとは S先生の言うとおりにすればいいよね。
と、自分に言い聞かせております。
