皆さんこんにちは
先々週コロナの陽性で仕事をお休みさせて頂きました、その際
新薬なるもの（一粒12000円以上もする）を試してみました。
副作用に関することなどA4サイズ4枚、表裏で8ページ程の説明を読みました。今まで薬でのアレルギーなどは何もなかったので試すことにしましたが…
何個もの副作用が出ました…意識も失い、呼吸困難もなりました。危うく
でした…
後々調べると重篤な副作用で「失明」というのもありました。
元々免疫力もあって体力がある人は、敢えて新薬💊とか試さないほうがよいな～と思いました
（チャンチャン）
てことでブログいってみましょ～
さて、ボクシングをやられている方でしたら鏡の前に立ってシャドーボクシングを行うと思います。
基本のガードポジションからパンチの打ち方など、確認しながらシャドーを行うのだが…
その時に何処を見ているだろうか？
始めてボクシングを習ってからしばらく経って、シャドーが少しばかり出来るようになってきた子達を見ていると、自分の顔ばかりを見て自分のシャドーに見とれている子達がいたりする。
時には髪型を直しながらシャドーボクシングをしている子さえいる。「何みてんねん！」と突っ込みを入れたくなる。
（ミットを持ちながら鏡に映る自分の姿にみとれるトレーナーも知っているがｗ…）
シャドー中に顔、ましてや自分の目を見る必要はない、ピッ○ロ大魔王のように目から光線が出せるなら見ても良いかも知れないが…
鏡に映る自分の顎はちゃんと引けているか、あとは首から下の胸元あたりを周辺視野で全体を見る事によって、一点を見つめるよりも多くの情報が入ってくる。
ガード、拳の位置、脇や肘の開き具合、スタンスの広さなど、普段の練習から自分の姿を周辺視野でボーっと見る事に慣れておくと、相手の初動を素早く察知する事も出来るようになってくる。
皆さんはシャドーボクシングをする時に何処を見て何を意識していますか
？
終わり