皆さんこんにちは
今日は猛暑日になりそうですね
のどが渇く前にこまめに水分補給して、
熱中症対策してください～
てことでブログいってみましょ～
「彼のパンチは重いんだよな～」
「彼のパンチは硬いんだよな～」
「彼のパンチはキレるんだよな～」…
よく聞きますよね
重いパンチ、硬いパンチは何となくイメージがつきますが…
「キレるパンチ」そもそもキレって何
ボクシング指導者で明確に説明できるトレーナーさんがどれだけいるでしょうか？
ボクシングのパンチだけではありません。
スポーツでは「キレのある動き」切れ味鋭い○○と、
言われたりします。
野球なら「スイング」「ピッチング」
テニスや卓球では「サーブ」「スマッシュ」
サッカーなら「シュート」などです。
同じスポーツをしていて、キレのある動きが出来る子と
出来ない子の差は何でしょう…
生まれ持った才能の差でしょうか？
確かに、背が高い低い、骨格の差はあります。
筋肉の速筋繊維、遅筋繊維の割合の差もあります。
しかし同じ人類が行う動作です。
筋肉・骨・関節・神経と身体の構造は変わりありません。
それなら出来る出来ないの差は？
それは、身体の使い方「身体操作」だと思います。
身体操作が巧いのは、ダンサーさんに、体操の選手も巧いです！
超一流のダンサーの方がボクシングや格闘技を始めたら、身体の使い方、リズムの取り方などすぐに覚えてしまいそうです。（戦うメンタルはまた別）
だからと言ってボクサーの子に、そこまで身体を操れるようになってもらう必要はありません。
身体のある部分を意識して、その部分を使えるようにしてもらうだけです。
その部分とは…
続く
※2010年9月20日の原稿より抜粋