反省

ここ2ヶ月まぁ～いろんな事があり、ブログはサボり気味でした。


スーパーＴｏｍｍｙメソッドでやっと１ｋｇ増えたのもつかの間、
２ｋｇも痩せてしまいました(´□｀｡)

エクササイズサボりまくったし･･･

食事も栄養は完全無視して好きなものしか食べてなかったし･･･

禁酒は一日も守れていなかった･･･。

肌荒れもヒドイ！！！！ゾンビ！！！


反省です。


今日から、一ヶ月リカバリー頑張ります。