Winter Yoga

be yoga japan の 『stress free yoga』を買ってみました。

同じシリーズの『basic yoga』と『Power Yoga』は、

森林とか泉のそばなどで、大自然の中でyogaをしているのが気に入っていたのですが、

今回は、雪景色の中だったり、暖炉の前だったり･･･。


ちょうど今の季節にぴったり




内容は、けっこう簡単です。


予想外でしたが、また気に入りました。