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骨盤矯正してもすぐに戻ってしまう人へ
ウォーキングスタイリストのみゆきです。
骨盤が歪んでいる方へ…
骨盤を整えるエクササイズのYouTube動画は、数え切れないほどありますね。
中には、それいいじゃん！と思う動画もあります。
でもね、そのエクササイズ、一生続けないと、また歪みが戻っちゃうんです。
また、整体にいって整えてもらう人もいるでしょう。
でもね、その整体、一生、通わないと、また歪みが元に戻ってしまうんです。
歪みは、日々の生活の中で生じます。
具体的には、立ったり、歩いたり、所作全ての姿勢です。
例えば、かばんの持ち方。
重いかばんを、いつも同じ持ち方をしているだけでも骨盤は歪みます。
骨盤だけでなく、顔も歪み原因になります。
↑変な顔😆
肩の高さが違う人は、骨盤が歪んでいる可能性大です。
↑こんなことを語っているYouTubeもありますので、みて、参考にしてくださいね。