我が家のハイビスカス
いつもと反対側から写したらベランダの柵も影と写りました
肩こり改善ヨガへ
2.5
ゆったりですね
その前にエナジーヨガもあったけれど、夏バテ気味だから2本受講はやめました。
約1年ぶりでした。
内容もちょっと変わり、わからないポーズが
帰りに話しをして教えて頂きました。
好きなIRさんで色々聞いてしまいます。
男性の方も下半身が硬くてと色々聞いていました。
やっぱり筋膜リリース大事ですよね。
リファカッサを使い、毎日のリリースをやっています。
お顔にも使えるので、顔にも使っています。
先日美容院でメガネを外したときに、目の下のくま
めちゃ焦りました。すごく老けて見えた自分が嫌になりました。来年2月には還暦を迎えるから老けるけどさ。
若く見られたいです。
年相応ではなくて、ちょっと若めに見られたいなぁ～って。
今は毎日リファカッサでマッサージ。
目の下のくまも改善しています。
色々グッズを買って試したけれど、リファカッサ最高です
今日もめちゃ汗かいて良かったです。
ナマステ