お腹引き締めヨガ

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めちゃ久しぶりです

内容も少し変わっていたのだけど、昨年の今頃変わったらしい

それ以前に受けたのですね～

以前よりも楽に思っていたのはなぜ(・・;

お腹周りが使えてないかなぁ～

立つ時もお腹周りに力を入れたり考えているのだけどね。

新しいウェアでの参加。

後ろ側だけど着やすいけれど。

肋骨周りが若干きつく感じた。

レッスン中は気にならないのでよしですね。

今日も良い汗かいてきました。

ナマステ