ただ今、ヨガ終わり。
写真は以前、公園でやったものだけど
きちんと自分の中に入っていければ
場所はどこでもいい。
今日はリビングで
右半身が突っ張っていたから
そこをただただ丁寧に解していきました。
最初は浅かった呼吸が少しずつ
深く深くなってゆく。
ポーズにとらわれなくなったお陰で
より細かく、自分の身体が出してくるオーダーに応えていける感覚。
最後はゆっくりと自分との瞑想タイムを味わえて
頭がスッキリ✨
私本来のパワーも感じる。
コレコレ。
よし。
整ったから色々とやる事やって行くぞ👍
前は〆切迫るものがあると
時間が出来たら焦ってそれをやっていた。
でも今は頭がゴチャゴチャしていたら
まずは自分を整える。
それからやった方が
いい仕事が出来ることが分かった。
ゴチャゴチャ考えるより
感じる心を取り戻した方が
私のパワーは発揮されるんだ。
その時間とってくれて
ありがとう私。
来月からオンラインクラス開講予定です✨
10月は月木の10:00〜11:30あたりにレッスンしようと思っています。
価格はオープニング価格の
1レッスン1,000円
いつもはもう少し単価の高いレッスンなのですが
今回、ヨガでご自分を大切にする時間を
沢山の人に習慣化して欲しい
そんな想いがありまして
この価格になりました。
ご興味ある方は、募集をもう少しお待ち下さい。
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