12月もあっという間に過ぎていく～
昨日は新月でした
新しいことを始めたり、身体のサイクルの中ではスタートの時
私は願い事をノートたくさんに書きました
なりたい自分に少しずつ近づいていこう
さて1月の予定です🎵
1月は珍しく、休日開催を設定してみました。
あえての朝イチです✨
休日は寝たいけど、そこは朝からヨガしてみませんか？
素敵なお休みのスタートになりますよ
01/08(月)09:10～10:20 太陽礼拝基礎編
01/09(火)09:10～10:20 大人のハタヨガ
10:30～11:40 子連れママヨガ
01/19(金)15:10～16:20 大人のハタヨガ
01/30(火)09:10～10:20 子連れ太陽礼拝
10:30～11:40 大人のハタヨガ
【大人のハタヨガ】
ハタヨガをベースに来た方のレベルに合わせて進めていきます。一般的なヨガが味わえます。
このクラスは大人のみのクラスです。
【子連れママヨガ】
ママのリラックスを目的に骨盤を整えながら動いていきます
【子連れ太陽礼拝】
子連れオッケーの太陽礼拝クラス(そのまんまw)太陽礼拝をやったことの無い方は超初心者クラス、ママヨガクラスを受講してからの受講をお勧めします。
ヨガマット先着5名様まで無料レンタルあります（要予約。)
持ち物は
☆動きやすい服
☆水分(お水かノンカフェインのお茶)
☆ヨガマット
☆大きめのバスタオルもしくはブランケット
(最後のお休みの時間に冷えないため)
持ち物は
☆動きやすい服
☆水分(お水かノンカフェインのお茶)
☆ヨガマット
☆大きめのバスタオルもしくはブランケット
(最後のお休みの時間に冷えないため)
先日、ウクレレ仲間と作ったウクレレキーホルダー✨
全部手作り
愛情たっぷり込めて作りました
大人の図工✨楽しかったです