海老と蟹のトマトクリームパスタ~ 「海老と蟹のトマトクリームパスタ」 にんにくみじん切りをオリーブオイル&マーガリン で炒めてにんにくの香りが出たら 玉ねぎのみじん切り、お湯をかけた冷凍エビを加えて炒めたら ズワイガニ缶・トマトホール缶・コンソメスープの素、砂糖多め、塩少しを入れて 水分が無くなるまで煮詰めたら、生クリームを全部入れて 様子見でコンソメの素、砂糖追加で、完成。 追記 砂糖は少し多めに使うので、甘さが欲しい時は 砂糖ではなくバナナで代用するといいと思います。