３月から取り組んでいた
ダイエット
7月末までに49キロ代
無理だったけど
着実に効果が出ているので
このまま続けます
新しい良い習慣もついたし
お菓子をだらだら食べてしまう
悪癖も一掃されたし
ここで新たに目標
8月末までに
49キロ代に突入し
9月末までに
48キロ代に入ること
10月までに
47キロ代に入ったら
それをキープする。
体脂肪率22パーセント目標で
腹筋が6つに割れたら
トレーニングウエア姿を
ブログにアップするぞ～
でも、もう
縦線が３本
入り始めてきてるのよ
早くお披露目したいですね(^.^)
ちなみにこのグラフか
ウイーク
7月17日以降が
グングン減ってるの。
これがマンス
去年の
10月の体重に戻りたい
10月には戻るかな？
希望を持って
人は変われるんだ
Love & Peace
Cecillia