岩盤房きらくにきています
豆寒天、食べて
うめソーダ飲んでるよ
ダイエットだけど
豆寒天は良しとしたんだもん
お昼から入り
エアロバイク2セット
岩盤房4セット終わりました
まだいけそう？
と思いきや
やっぱり少し疲れました。
考えてみたら
朝ごはんは軽かったし
お昼は♡せしりあ♡風
米ぬか糖質制限バー２つだし
ま、ダイエットだから
わざとそうしてるんだけど
やっぱりそんな時には
やりすぎはダメね。
一回目のエアロバイクは
39.9カロリー
2回目のエアロバイク
39くらいかな。
第一目標体重まで
あと500グラムなんだけど
そこからがなかなか減らないね
7月末までに
49.9は難しそう。
8月末までに、に変えようかな？
Love & Peace
Cecillia