私の今いちばんの、ご褒美の時間。
リンジー先生のプライベートヨガレッスン。
今までの私は、、
ヨガでもホットヨガでも、
ピラティスでもダンスでも、、
なんでも体を動かすということは、
「体を鍛えるため」とか
「痩せるため」「健康になるため」など、
ちょっと
「〇〇になるため」と、
しすぎていたところがありました。
そのせいか
だいたい、2.3回で、その熱量は収まり、、
３日坊主にもなりませんでした。。
そんな私が、
いま、ヨガに
、すっかりハマっています！驚
それは、、
「〇〇になるため」ではなく、
とにかく、「今の心地よさ」を教えてくれる、
先生に出会ったからです＾＾
リンジー先生♡
イギリス生まれで、お洒落で素敵で、
優しくて、
それだけて心地よさを
存分に味わせていただいているのですが、
先生のヨガレッスン中の言葉の導きが
とにかく素敵なんです♪
リンジー先生の言葉の導きで、
「〇〇になるため」
と、いう意識は全くなくなり、
ただ、ただ、今の身体の心地よさと、
自分のためのご褒美の時間を楽しみ、
頭を空っぽにして
新しいエネルギーが満ちてくるのを
感じることができます♪
ヨガって、こんなにも気持ちがよいのですね〜
リンジー先生のヨガレッスン
ご興味ある方はお繋ぎできますよ〜
ご遠方の方は、
zoomでオンラインヨガもありますよ♪
エネルギー高めたい方におすすめです＾＾
本当の自分が分かり人生が＼ぐわっ／と動き出す
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