タイトルの通りです
紫外線はそれだけ
お肌にダメージを与えるんです
紫外線とは可視光線の紫の向こう側
赤外線は同じく反対側の赤色の向こうです
可視光線っていわゆる虹色の事で
目に見える光ですが
赤、オレンジ、黄、緑、水色（青）、藍、紫って
チャクラの色と一緒なんですよね
紫外線ってビタミンDを作ったり
殺菌作用があったり
ただの悪者ではないんですが
ただ、皮膚にはめちゃくちゃ悪影響なんです
肌に関しては皮膚ガンが
誰もがイメージしやすいでしょうか
紫外線を浴びると活性酸素が増え
肌弾力を維持している
コラーゲンやエラスチンが壊れシワの原因に
そしてメラノサイトが刺激され
シミの原因にもなります
シミやしわは年齢のせいと思われがちですが
実はお肌の老化の直接的な原因は
80％が紫外線と乾燥なんです
紫外線を浴びると
乾燥もするのでお忘れなく！
紫外線を浴びる事は
ナイフで肌をグサグサ刺すのと同じ事
それくらいダメージがあるという事なんです
それだけ傷付けてるって事なんですよー
って自分に言い聞かせて
今年は私もUVケアに注力しています♡