皆さん、こんばんは
只今、ファスティング中です！
今日はファスティングの復食期１日目です。
今朝は、スッキリ大根を食べて昼と夜は味無しのお粥を食べました！
久しぶりの固形物で食べれる喜びを実感しました
明日は復食期２日目ですが、２日目は梅がゆ、味の薄いみそ汁（具なし）、味の薄い煮物、漬物が食べれるようになります！
明日に向けて煮物の準備。
里芋の煮物
家で採れた里芋で煮物
味付けは昆布出しを使って、味は薄め。
画像は濃そうに見えますが、薄めに作ってます。
醤油の匂いがたまらない～
自家製のなめたけ
作り方
自家製切り干し大根の煮物
色は全て地味。
でも、匂いだけでもたまら～ん