ブログネタ：よく眠れていますか？
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今の平均睡眠時間 ５時間ぐらいかなっ
冬になると我が家は寒くて・・・・
朝方目が覚めちゃうんですよねぇ・・・
２度寝すると危険だし(￣_￣ i)汗・・・たらぁ～
まだ結婚してた時は
２時間ごとに目が覚めてた・・・・＿|￣|○
１回起きると１時間ぐらい眠れなかったりで
『いい睡眠』はできてなかったですねぇ
それを考えたら・・・
今はよく眠れてるほうなのかなぁ
まぁ・・・
（安定剤）に頼ることもありますが・・・・眠らないと体調崩しちゃうしね
抱き枕 とか アロマ とか試したりはしてます
飽きっぽいので たまに・・・ですが （;￣ー￣A アセアセ
いい眠り・・・
欲しいですねぇ