もっと今あるあなたの
素晴らしさに氣づく
オンラインヨガクラス🧘♀️
はじめるよーー♡
初回体験無料 giveクラス
受け取ってもらえたら嬉しいな♡
1週間に1〜2時間でいいから
深く呼吸して
カラダを整え
自分自身に感謝する時間
をすごす。
それがあるのとないのでは
その他の1週間の167時間
1ヶ月に換算すると716時間の
過ごし方が全く違うのーー！！
ほんとだよ
‼️
‼️
わたしがヨガに出会って
18年もなんだかんだと
続いてしまっている理由は
そこだと確信している
あと、初めに自分のペースで
6割くらいの力加減でと
続けるといいと
教えてもらったから♡
(だけどみんな120%とやろうとする笑)
わたしがヨガに出会ったきっかけは
職場の同僚が、雑誌(たしかanan)を
見ながらヨガしてるんだ〜✨
と木のポーズが何かを
見せてもらった。
その時は「 へ〜ヨガってなんぞや？ 」
くらいだったが
そのあと当時情報の主流だった
ホットペッパーの1面に
／
ホットヨガ北海道初上陸‼️‼️
＼
が目に飛び込んできて
わたしの人生は
180°変わっていった🥹🥹🥹
基本的にデブ症で
月に7回ある休みの5〜6回は
ダラダラ腐ったように過ごしていて
昼過ぎに起き、特に予定もなく
友達に連絡しようかどうか
迷ってるうちに
面倒くなって落ち込んでおわる。
そんな風に生きていました😅
いつ命が終わってもいいとさえ
思っているくらいつまんない
人生を送っていて
仕事以外の楽しみがなかった😂
まずはじめにヨガに通い始め
休みの日の過ごし方が
大きく変化した✨
朝10:00のヨガのクラスにいき
大好きなスープカレーのお店に
いったり、カフェで本を読んだり。
お昼からお友達と遊ぶ約束をしたり
全然違う生き方をするように
なった。
カラダのむくみや冷えも
なくなり、とてもカラダが軽い
生理痛も軽減していき
体重も3キロ減
なんと言っても肌がすこぶる
キレイになっていった❗️
自分でも驚きの変化だった。
カラダやマインドも整うから
仕事もどんどん順調に
なっていき
インストラクター募集の文字が
ずっと心の片隅に残るように
なっていった。
ポーズを通して得られることも
たくさんあるけれど
" 自分を大切に生きる "という
過去よりも今
未来よりも今
今ここ、この瞬間を
大切に生きること
すべての経験に意味を持つことができ
今この瞬間からまたはじめることが
できる、そんな日常を
たくさんの人と分かち合うことが
わたしにとっては
とても大切なんだなーと
気づいたのです！
去年からマインド講座を
ガチり体験や実践を通してきて
また、深みのあるレッスンが
届けていけるんじゃないかと
思います☺️✨
そんなわけでヨガクラス再開します。
初回体験無料
2回目以降1回2000円
10月
深く呼吸できるカラダにもどる
ヨガ＆ボディーワーククラス
13日8:30〜9:30
20日8:30〜9:30
27日8:30〜9:30
秋の養生〜陰ヨガクラス
16日(水)21:00〜22:15
26日(土)21:00〜22:15
30日(水)21:00〜22:15
もう申し込みは
インスタはハイライトから♡
数日分まとめてご入金の場合は
主席の日時を教えていただけると
ありがたいです♡
____________________________
そんなみんちゃんに興味が
リットリンクから。
こんなことしています！
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☑︎月商30万前後→1か月半後に月商7桁
☑︎最高月商70万→最高月商500万
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☑︎臨時収入6桁7桁越続出
