1日目 突然すぎて普通に昼食買ったわ

朝、糖質ダイエットや！！って唐突に思いついたので、対策できず。

リポD  18

朝食　18

おにぎり　32.5

ささみ　2.5

サラダ 1.5

昼食　45

爽健美茶

麦茶

アジの開き　

夕食　

合計　70くらいかなぁ？