見て遊んでぐっすり眠る・・・見遊眠クラブにようこそ〜
Salon de Zen 11/22 fri.
10:00 ~13:00 at 清明庵
参加費 3000円

ワークショップ
「フラワーエッセンス」講座

詳しくはテーマ「Salon de Zen」で検索
  • 15Nov
    • 一世に一度の儀式って、、、なんだろなぁ

      大嘗祭の儀式についてニュースは昨日から今日未明までを報道している天皇陛下になる方は本当に古式賢きルールに乗っ取り大変な儀式に臨まれるのだなぁ、、、と一般庶民とは程遠い世界に住んでいる事を改めて思い知らせる映像であった一世に一度の儀式って何だろう?私達に与えられた儀式って生まれて来た時と死ぬ時の儀式くらいしか思い浮かばないしかしその二つとも本人の意識は曖昧で実感がないものである私達に出来る一世に一度の儀式がもしあるとするなら何をするのだろう⁉️若くして亡くなる方も長寿を生きて亡くなる方も一生は一生だから最も長生きした人は最も多くの歳月を生きた人ではなく最もよく人生を体験した人だ/ by ルソーどれだけ思いを込めて体験的に生きているかが重要最高の人生の贈り物🎁を自分自身にプレゼントするには何をしたらいいんだろうか?…秋から冬へ季節が移ろう我が国日本🇯🇵は今が一番考えごとをするにはいい季節さ〜て、今日一日何をしようかなぁ??¿¿人はあるいは宇宙を知っているかもしれないでも自分自身は知らない

  • 13Nov
    • シンプルに生きるって?断食のすすめ。

      年末が近づいて来ると何となく気忙しいあれもしなきゃこれもしなきゃと足し算の日々が増えてくるだけどね人は命の消費期限が決められている年末が来るたびカウントダウンを意識しないわけにいかないあれもこれもではなく引き算で考えると楽になる本当に大切なものや人だけを残してあとは目をつぶる取っておきたい物のスペースは限られているし付き合える人の人数も限られているだからあまり手を広げ過ぎるとアップアップになっちゃうのね便利な電化製品も便利なグッズも街に出ればこれでもか?ってくらい溢れかえっているけれど手にした瞬間に何かがおろそかになっている本当に本当に必要なものって実は自分の「心と身体」の健康だけだったりする「断食」をしてみたら見えてきたものがある一回身体の機能をお休みしてみると何が必要で何が不要か身体が教えてくれるのです最近ちょっといっぱいいっぱいで、、わけわかんないという方は是非週一断食をおすすめします心と身体が飢餓状態になった時に本当に必要なものを求めて来ます❣️驚くほどの効果があるから試してみてください

  • 08Nov
    • ”コミュニケーションしたい動物が人間の証”

      みんなの回答を見る4年前の記事です4年経った今も「コミュニケーション技術」のクラスを担当しているコミュニケーションが苦手だという人が増えている今日のコミュニケーションケーション技術の問題情報社会の到来価値観の多様化利便性が高まる社会人間関係の変化時代は変化しても人の身体や脳🧠はそれほど変化していないトロールの妖精🧚‍♀️達は必ず脱出できるヒントをくれるさあ、今日も一日だけ頑張ってみよう❣️

  • 05Nov
    • ショックだった事から脱出するには

      (ハンノキ、ビワの木、ヒペリカム)久しぶりにお花のお稽古ダイナミックな生け方編⤴️秋です草花を触っていると自然界からの息吹を、感じて身体の中から元気になるような気がします先月これまた久しぶりに旅先の陶芸館で茶器を作り今日送られて来た梱包を開けてみるとあぢゃぱー何てこった⁉️作品が粉々になって送られて来たー❗️普通ならば大ショック🤯でしょうねー!でも友人曰く「これはまた陶芸館に行って新たに作品を作りなさい❗️」ってことよ!と、、、スタンプラリーで抽選に当たればまた宿泊券がゲットできるからChanceはまだある❣️そ、そうねー何か悪いことが起きた時は必ず意味があるから起こる事だしきっとこれは再びチャレンジしろー!っていう神のお告げに聴こえて来た。オセロを黒から白にひっくり返す技を試されているのねー「よっしゃーーー!」起きた現象は変わりませんが考え方を変えてみたり視点をずらしてみると新たな良き状況が整ってきます。今日は「11/5でいいご縁の日」ワクワク何処から見るかで👀👁景色が変わってくる❣️面白い🤣貴方は何処から見ますか…❓

  • 04Nov
    • 書くことの重要性を説く 五行日記

      先ずはこちら五行日記の効用について考えてみてください書くことが脳を刺激し過去の記憶を蘇らせ自分の足跡🐾👣を残す軌跡に通じることもある誰に読んでもらわなくても一番楽しんでいる人が自分自身であることが一番大切過去の記事と比較して同じ季節に同じ事をしていても日々成長をし続ける人は感性や価値観が変わってくる写真の撮り方や視点が変わってくる今は便利なツールがいくらでも無料で手に入る時代これを利用しない手はないような気がするパソコンやスマホ💻📱が苦手な方々は手書き📝の文章で十分です実際予定表はデジタルとアナログで残していますデジタルは消えてしまったらアウトですからやはり機械ものはデータ処理によるものなので何かのアクシデントに遭遇すると一瞬でなくなりますから。。。秋は芸術の秋です何か初めてみたらいかがでしょうか?

  • 03Nov
    • 部屋とYシャツと私 〜あれから〜 女性版関白宣言(^_^)

      ちょっとお姉さん達ならこの歌は理想的な女性像だったと思います平松愛理の「部屋とYシャツと私」結婚する💒前の女性版関白宣言みたいなものです!あれからうん十年❗️「部屋とYシャツと私〜あれから〜」https://youtu.be/Y8NdCIXjXFYが誕生しました。まだ聴いたことないよ!って方は必聴です密かに女性達の間ではムーブメントが起きてます。東京FM放送の日曜日朝7時から愛理さん、めっちゃテンション高くて面白い🤣トーク炸裂中!!❣️これがまた、面白くもあり恐ろしい女の本音が歌われています元シブガキタイのやっくんこと薬丸氏のオロオロした夫ぶりが妙におかしなYouTubeですご覧くださいあの頃君は若かった若い頃の夢って儚いものね時間と共に女性は進化と変化を遂げるのであった🤭甘いだけの結婚生活なんてあり得ませんから。。。

  • 02Nov
    • トロールの森2019 明日から始まります❣️

      明日11/3〜11/23までまたまた、可愛いい❤️💕トロール達がやって来ます「トロールの森」は杉並区の善福寺公園を舞台に2002年にスタートした国際野外アート展です。今年のテーマは「囁き」口が一つに耳が3つで「囁き」見ることや話すことより、じっと聴くこと、3つ目の耳で本当に大切なことを聴き分けることが求められているかも、、、(パンフレットより抜粋)囁き whispers がテーマ鳥のさえずり、虫の声、木々のざわめき自然界は多様なささやきに満ちている耳を👂澄ませて様々な声を聴いてみませんか?声なき声を聴き分ける人はとても感性が鋭い人西荻窪駅から徒歩30分くらいちょっと辺鄙なところだけど街歩き散歩には🚶‍♂️グッド👍エクササイズ👌今は、「安近短」がスムーズで便利が一番といいたいところだけどちょっと足を伸ばしてみるといろーんな発見や気付きが隠れているんです🤪芸術の秋に触れてみたくなったらふらっとお立ち寄りください【内緒にしておきたいんですけど、、、ホントは】

  • 01Nov
    • 発達障害って大変なこと⁈

      最近「発達障害」の特集を巷でよく見かけるようになってきた昨夜もNHK「所さん!大変ですよー」で放送されていた一説によると8人に1人は何かしらの発達障害を持っている人なのだとか⁉️かなり高い確率です今、これだけ発達障害者が増えているという事は時代が個性を後押しする流れに変化してきたに違いない⁈ってこと⁉️いやいや昔から一定数はいたにせよ病名がついていなかっただけの話し?ただの変わり者で周囲は寛容に見ていた?事実発達障害者の人は天才肌でもあり研究者や医学者、博士👩‍🎓👨‍🎓何か一つのことに没頭して集中する力や並み外れた能力を有する🥳エジソンもピカソもマイケルジャクソンもこの世に多大な影響力と功績を残した人はほとんどの人が発達障害者だったりする今や発達障害者の方を積極的に採用している企業や研究開発に力を注ぐ会社も増えているその会社の方針、取り組みは彼等のストレスにならないような独自のルールを作るつまりは、ルーチンワーク決まりきった時間の流れとコミュニケーションの仕方を工夫している事にある通常人間関係においては相手の想いを察する能力を問われることが多いしかし発達障害者の方は先を見通す力や相手の気持ちを推し量る能力が苦手な方たちが多いと言われる友人や家族にそういう方々がいる人は慣れているからあーー、またか、、、と納得することがあるかもしれないがあまり慣れていない人にとってはその対応にカチンと来たり信じられない⁉️と怒りたくなったりしてしまういつもは許せても自分の体調が悪い時や感情が乱れている時はやり過ごすのは難しい😒「君はいてくれるだけでいいんだよ」と言われて同棲した彼女が発達障害者で家事を全くやらなくて切れまくった男性は言葉が足りなかった😢「君がいてくれるだけで幸せな気持ちだ!」と言う方が正解だったと😍私達は相手の行動や言動に振り回されて嫌な気持ちになったり落ち込んだりするが今や「以心伝心」「一を聞いて十を知る」エスパーのような人はなかなかいない伝えたい事は最後まできちんと納得するまで伝えて行こう「同期のサクラ」のさくらちゃん高畑充希の演技最高❣️ですねーあの📺ドラマはいい❣️「非常〜にいい❣️」よくよく今の社会の問題が描かれていると思います。毎回、さくら🌸がぶち切れる台詞にハラハラしながら共感している彼女もまた、発達障害者のような主人公だが彼女のように、嘘がつけない本音トークの仲間がいたら少しは会社も社員も考え方が変わっていくのかもしれない❗️まだ見ていない方は一度観てみると発見があるかもしれませんよー

  • 30Oct
    • 所詮人間は孤独である。だから、、、

      「所詮人間は孤独な生き物である」動物はそれを本能で知っているからこそ群れを作って外敵から身を守り群れを成して相手を攻撃したりする人間だけは、孤独だとわかっているもののやはり誰かを信じたくなったり誰かに恋して幻想を味わってみたり家族という形あるものに依存してみたくなる人に限らず仕事にのめり込み過ぎるのも趣味に没頭するのも孤独から逃れたい一つの思いからその道に邁進していくのだろう何も無いところから生まれて何も無いところへ帰っていく肉体という着ぐるみを着せられたところから修行という旅が始まり最後はその着ぐるみを脱ぎ捨てて違う世界へワープする虫の🦗眼で今を見ずに鳥の🦉眼で全体を見てみよう今が苦しくて辛くて仕方がない時はその場から離れて見てみよう置かれた場所でがんばらなくてもいくらでもがんばりたくなる場所やイキイキできる場所はあるはずだから。。。「所詮誰も自分の事なんてわかってくれない、、、」「それはそうだよ、」だって人は孤独に生まれて孤独に死んで行くものだから、、、動物はそれを知っているから強いんだ!

  • 28Oct
    • Salon de Zen くつろぎの時間に癒し癒され、、、

      「Salon de Zen くつろぎの時間に身体の芯から癒されるの巻」先日は大雨の中サロンに集まっていただきありがとうございました😊車🚘が途中で動かなくなったり電車🚃が止まってしまっても必死で駆けつけてくださった皆さま本当に有り難う今回のワークショップは手作り紙芝居(長山氏による)とたかのてるこ氏の「生きろ 逃げろ 生きのびろ」の回し読み朗読会途中、涙で声が詰まってしまったメンバーもたくさん勇気をもらって大きくJUMP「ジャンプ❣️」出来たかな?たかのてるこ氏の声を聴きたい方は期間限定でラジオ📻で聞けます新刊本、本当にスンバラシイです^ - ^教科書になる事間違いなし❗️圧巻の蒔絵紙芝居↓部屋に収まりきれないほど、、、いつものように坐禅の時間は雨の☔️音に浄化されながら風流なひととき自分と向き合う静かな時が過ぎていく自分の呼吸を数えるただそれだけに集中ヨガ🧘‍♂️タイムでは思いきり身体を伸ばして身体と心にバッテリーを充電🔋今回はチャレンジポーズが多かったキツイポーズの後の解放感がたまらない自分を、労ってあげられるのって自分しかいないからたくさん、たくさん、自分を褒めてあげてくださいそして今回も身体に優しいあっさり、さっぱりした美味しい食事と差し入れでいただいたワイン🍷を少々😋昼間からこんなに至福の時間を味わってしまっていいのかしら?→いいんです❗️そんな素敵なくつろぎを感じたひとときでした。次回は11/22 金曜日です!お申し込みはお早めに❣️

  • 24Oct
    • Slowing Down 再生の日

      「禅を、歩く、禅を坐る。話していても、黙っていても、動いていても、動かずにいても、本質はくつろいでいる」それがキーワードだ🔑何を慌ててやろうとしているのだろう?何に急きたてられているのだろう?何故回数や、数値、結果にこだわるのだろう?「本質はくつろいでいる」これが出来たら万々歳なんだけど、、、ヨガ🧘‍♀️をやった最後のシャバーサナのポーズ(屍のポーズ)時間にしたら五分もなかったはずなのに深く深く落ちていった心地よい目覚め再生出来た至福の喜び心身にエネルギーが充電できた🔋人はいつから忘れてしまったのだろうか?何もしないで寛ぐ幸せを、、、シャバーサナはそれを思い出させてくれる唯一のリセット儀式もしもし亀よ🐢亀さんよ🐢「再生」のめでたき日に思い出させてくれてありがとう😊感謝感謝感謝

  • 23Oct
    • 最高の人生の見つけ方

      久しぶりに感動🥺の涙に濡れた映画でしたアメリカ版🇺🇸のこのタイトルと同じ映画を🎬観た時もなんて素晴らしい映画なんだろう🎞⁉️と感動し日本版🇯🇵はどうなの?と、ちょっと不安はあったものの🤭期待を遥かに超えて全編ワクワクドキドキ💓ハラハラの2時間でしたアメリカ版との大きな違いは主役の二人が男性から女性に変わったこと現代の家庭の問題をかなり沢山盛り込んだこと身近にあるテーマだったので親近感を持ち見られたこと最後に大どんでん返しがあること何しろ主役の二人が吉永小百合さんと天海祐希さんの大女優周りを固める俳優人も名脇役揃い❣️ムロツヨシ氏振り切った演技意外だったのが前川清さんがダメダメ夫役で出演していたことしかしこれがまたいい味を出していましたこの映画は単なるロードムービー📽としてだけでなくいろいろな角度から楽しめる仕上がりになっていますこれは映画館の大迫力画面で観ることをお勧めします「死ぬまでにやりたいことリスト」あなただったら何をしたいですか?

  • 22Oct
    • 令和即位礼正殿の儀にあれこれ、、、おもいつくままに

      古代に想いを馳せると今が見えて来る事がある合掌土偶(左)仮面の女神(右)遥か昔、縄文時代2000〜前1000年にこのような形の土偶を作っていたことに驚きを‼️感じるまるで宇宙人のような👽形とお祈りポーズ❣️熊🧸さんもうっとりするほどの造形美縄文時代の遺跡から今を紐解くとあらゆる情報が溢れてきて問題解決の糸口になりそうだシルクパウダーを練り込んだハローキティのおいなりさんキティちゃんがこれほど世界中で人気がある秘密は口💋が描かれていないことのようだ口の動きで表情が決まるようなのであえて口を描かず見た人、感じる人の感性に寄り添うようシンプルなデザインにしたそうだ現代人は口から先に動くようだ今やネットワークという蜘蛛の巣が世界中に張り巡らされたあることないことが、雪崩れの如く耳や👂目に👀飛び込んで来る❗️その時代、時代によって環境も価値観も正義も悪も目まぐるしく変化していくのが時代だが人の想いや人の魂を揺さぶるものは早々変わらないような気がする時代の変化がスピードを加速して右往左往する現代でも変わらないことは一つ物事は上から下に流れて行くこと未来から見たら今が全て結果であり過去であること「素晴らしい未来を夢見ること👀👁」それが出来る唯一の方法は私達一人一人の意識の変革しかない明るい未来を信じる人が増えたら世界はあっという間に平和に🕊なるに違いない

  • 16Oct
    • 脳科学によると脳は勝手に騙される

      最近脳科学者の本を目にする機会や脳科学者の研究を聴講する機会が増えている病気を引き寄せてしまうのも実は脳が🧠勝手に引き寄せてしまうようで病気は悪いことではなく足りないことを気づかせるために現象として身体に反応をおこしているらしい例えば不摂生な生活をしていれば生活習慣病になるのも仕方ない忙し過ぎるのも真面目にやり過ぎるのも嫌々やり続けることも身体にはいいはずがないはしがいこうじ氏によると事故で失明していた女性が脳に🧠「私は目が見える」「目が見えたらこんなことをしたい」と脳🧠に言い続けていたら50年ぶりに、本当に目が見えるようになったのだという話しがある病院で調べてみたら確かに目の神経細胞が復活して視覚分野が元に戻っていたそうだ!嘘みたいな本当の話だが今は医療の世界でも脳🧠に働きかける認知療法を取り入れ脳を活性化させる試みが行われているようである海外からのオファーが後を絶たない日本では🇯🇵鬱病が蔓延し100万人、いやその倍以上の数がいると言う真面目過ぎる国民性キチンとしている国民ゆえの現象である自分の身体の面倒を見られるのは自分の脳🧠だけだ先ずは脳に思い込ませ病気を終わらせることを決意して行動してみたい病気が減れば国民も健康になり国力もアップ⤴️するようになる⁉️「病は気から」とはよく言ったものである。

  • 14Oct
    • 台風で流された人々にエールを送った日本ラグビーチーム❗️

      台風19号の影響を追風に日本ラグビー🇯🇵🏉勝利❗️久々に感動的な試合に大興奮したただの試合ではなかった試合前に選手一同黙祷「優しさはいらない、鬼になって得点を取るだけだ」殺気が漲るような迫真に迫る試合展開に何度も手を叩いて喜んだ何か、困難なことがあると一致団結して実力以上の力を発揮するチームジャパン🇯🇵昔々から日本は何度も何度も破壊され滅茶苦茶にされてもそれでも力を合わせて再生を繰り返す国だったこのタイミングで台風💨があり令和の式典がありラグビー🏉ワールドカップに進出する何か意味があるように思う❗️ガンバレ❗️誰かが誰かのために闘う時に大きな何かが動く池の水が、氾濫し公園まで浸水神に祈る🤞しかない時もある鴨🦆は優雅にスイスイ災害に遭われた皆さまくれぐれも身体に気をつけてご無事でありますように!必ず復活しますこの国はそう簡単に壊れていかないことを信じて。

  • 11Oct
    • アクティブエイジングに「Salon de Zen 」

      アクティブエイジングに「Salon de Zen 」は如何でしょうか?普段やらないことをすると脳🧠の血流が良くなり心身の細胞が活性化するようです!次回のワークショップ(10/25 Fri)は紙芝居と朗読会を予定しています五感を使って目で耳で口で感性をフル活用してご参加ください(^^)最近、65歳以下の若年性認知症も増えているようですパソコン💻やスマホ📱のやり過ぎ動画の見過ぎ好きな音楽の聴き過ぎもよろしくないようです。たまには頭を空っぽにして違った世界を覗いてみてください。申し込みは先着順です。残りわずか。早目にお申し込みしてくださいね

  • 10Oct
    • イルカの賢さに癒される日々

      イルカ🐬に恋してイルカと戯れたくて水族館を訪れたこと数回イルカにタッチしたこと数回天然イルカと海で泳いだこと数回(御蔵島)そして今回イルカ🐬をいつでも見られるホテル🏨に宿泊(ハワイ島 ヒルトンワイコロアビレッジ)毎日、イルカ🐬を側に感じたイルカほど賢い動物もいないだろうエコロケーションと言う超音波みたいな周波数で仲間とコンタクトを取るイルカ🐬が成長してあるサイズを超えたらクジラ🐳になるって知ってましたか?日本🇯🇵でもイルカと🐬直接触れ合える場所があるから訪ねてみてください鳥羽のイルカ島🐬能登島イルカ🐬八景島シーパラダイスの白イルカ🐬アクアマリンスタジアムの水しぶき大迫力満点イルカ🐬イルカ🐬の優しさには心を閉ざした方の気持ちを解放させる力があるようです「海豚🐬🐳と書いてイルカ」とは、これいかに⁉️

  • 09Oct
    • 逃げろ 生きろ 生きのびろ!

      逃げろ 生きろ 生きのびろ!たかのてるこちゃんまたまたとてつもない本を出しました❣️一つ一つの写真もいいのですがメッセージもかなり深く落とし込んでいますルビ付きだから小学生でも読めるこの世界が生きづらくて仕方ない!もう、疲れてしまったよって思ったらパラパラめくってみてください!77億人の人達が何故この地球に🌏誕生してきたか⁉️答え合わせがあるはずだから。一部の書店では発売していますがアマゾンなら一番早く手に入ります

  • 05Oct
    • MRIを受けてみたら、、、

      最近、周りで脳に🧠関する病に見舞われる方が後をたたない一言で脳と言っても脳梗塞、脳腫瘍、髄膜腫、脳溢血、脳卒中様々な病があるコンピュータ💻で言えばハード部門ここが異常をきたすと身体、全身の司令が行き渡らなくなる!最近では腰痛もどうやら脳から痛みという司令が来て発祥しているというデータがある確かに今日は痛いけど昨日はそうでもない!骨が🦴入ったり引っ込んだりは早々しないそんなことざらでしたよねストレスっていう、厄介な神経細胞から身体全身の血流に何かが加わりストレス線を増幅させているよーな気がします友人の勧めもありMRI を受けてみた今時の装置は閉塞感もなく時間も10分あるかないか?10年前と比べると雲泥の差!えっ🤯もう終わり!⁉️結果も直ぐに画像で見せていただきコピーもくださる先生の診断は「全く心配ございません!脳🧠の衰えもなく健康的な脳🧠です!」やった~!最近、頭痛も頻繁にあり整体に行ったり体調不良に悩まされていた夏がようやく終わりスッキリさっぱり!誰かにお墨付きをいただけると人間の気持ちは本当晴れ晴れするものです今日の空気は一段と美味しく感じたカワセミ君にも遭遇してヤッパリついてる!感謝しかありませんでした!〈家紋みたいな脳の輪切りスタンプ画像〉

  • 03Oct
    • 人の気がある場所は

      リピーターが訪れる場所って必ず理由がある何度来ても飽きないことそこの空気が美味しいことフレンドリーな笑顔に満ち溢れていること(車椅子の方でも入れるプール)誰にでも優しい環境因子があること観光地になるのは嫌だけど誰かがいいと思う場所は他の誰かもいい場所だから人も動物も集まって来るのでしょうね逆も然り人の気配がないところは澱んでいたり濁っていたりする先ずは掃除をして気の流れを良くしよう!「人の気」と書いて「人気」なんだね