ビタミンCを摂取しまくって、美肌を目指す美容法です。
基本1日に1000mg摂るらしいのですが、3000,4000mgとガンガン摂取するのがメガビタミン美容。
とりすぎた分のビタミンCは、体外に排出されるから、問題ないらしいのですが、持病がある方や、お薬を飲んでいる方は要注意らしいです。
これで、肌のキメが細かくなったり、シミが薄くなったりするらしいですよ。
みゅ〜こらは、Amazonで
お徳用ビタミンCを買って、１日3回に分けて、計3000mgを毎日摂取してます。
ちなみにコストコの方が断然安かったので、次はコストコで買います。
そうすると、お腹下して大変なことになりました、、、
もともとお腹はメチャクチャ弱いのですが、それに輪をかけて大変な事に、、、
ただ、肌はきれいになってる気がするんですよね。
お腹を取るか、肌を取るか。
悩ましい所です。
ビタミンCつながりで
コストコで買ったカラカラオレンジ。
これがもう、ジュシーで甘くてすっごい美味しいです。