「人々に笑顔と喜びを」スタジオボディエム  南幸恵です


日曜日は

スポーツCITY旭にて

南セミナー開催致しました‼️




テキストを入力









カラダ固い

とのお悩みも

解剖から謎といて、身体の繋がりや
動作禁忌
モビライゼーシサョン
スタビリティ
関節可動域や
スタートポジションなど
あらゆるお話をさせて頂きました❗

まだまだ話足りませんが
2月は26日に続きを講義します
なので復習兼ねてご参加くださいませ❗


もちろん
初回参加大歓迎です\(^^)/

ポーズをとる前段階に必要なこと
ポーズを完成させるGoalは
一歩一歩である事

自分の身体を知ること
これがまずは一番大事❗

さて

セミナー後は娘とランチ☀️🍴






ちょっと贅沢して
ご褒美気分でした❤️
そして、娘から
チョコもらっちゃいました





高島屋で並んで手に入れた
オードリーのチョコ💮🎵❤️❤️❤️❤️

絶品でした\(^^)/


幸せな日曜日でした

明日は月曜日
また一週間頑張ります‼️


チャオチャオチャオチャオチャオ❤️❤️