「人々に笑顔と喜びを」スタジオボディエム 南幸恵です
日曜日は
スポーツCITY旭にて
南セミナー開催致しました‼️
テキストを入力
カラダ固い
とのお悩みも
解剖から謎といて、身体の繋がりや
動作禁忌
モビライゼーシサョン
スタビリティ
関節可動域や
スタートポジションなど
あらゆるお話をさせて頂きました❗
まだまだ話足りませんが
２月は26日に続きを講義します
なので復習兼ねてご参加くださいませ❗
もちろん
初回参加大歓迎です＼(^^)／
ポーズをとる前段階に必要なこと
ポーズを完成させるGoalは
一歩一歩である事
自分の身体を知ること
これがまずは一番大事❗
さて
セミナー後は娘とランチ☀️🍴
ちょっと贅沢して
ご褒美気分でした❤️
そして、娘から
チョコもらっちゃいました
高島屋で並んで手に入れた
オードリーのチョコ💮🎵❤️❤️❤️❤️
絶品でした＼(^^)／
幸せな日曜日でした
明日は月曜日
また一週間頑張ります‼️
チャオチャオチャオチャオチャオ❤️❤️