サーモン

最低でも1週間に1日は、お魚の日に

鮭

里芋の煮物

もずく酢・のり

お豆腐サラダ

ひじきご飯

ナスのお味噌汁

鮭は、紫外線を排出してシミやしわに効果があるって聞いて

今の時期は、更に鮭ばっかり

最近は、とろけるチーズ乗せてオリーブオイルかけるのにハマり中

先週か先々週は、鮭のちゃんちゃん焼きにしたんだけど、

オーブンが暑くて暑くて、今の時期は向いてなかった。。。