サーモン 最低でも1週間に1日は、お魚の日に 鮭 里芋の煮物 もずく酢・のり お豆腐サラダ ひじきご飯 ナスのお味噌汁 鮭は、紫外線を排出してシミやしわに効果があるって聞いて 今の時期は、更に鮭ばっかり 最近は、とろけるチーズ乗せてオリーブオイルかけるのにハマり中 先週か先々週は、鮭のちゃんちゃん焼きにしたんだけど、 オーブンが暑くて暑くて、今の時期は向いてなかった。。。