疲弊しているのにまだがんばろうとする。

蒸し暑くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。

私自身、家族の入院やアトピーが悪化して痒さと痛みを繰り返す最悪な状態から色々と過去のことも思い出したりして濃い1ヶ月を過ごしていました。

次回ヨガは26日(水)21時からです。

動かすことで気づく身体とこころの状態、

変化。

凝り固まった身体を少しずつほぐして解放させていきましょう

途中で眠くなって寝てしまっても大丈夫。

自分が感じている以上に疲弊していて、それでもまだがんばろうとしていたり。

日頃の自分自身をねぎらってあげましょう。

今抱えているモヤモヤ、イライラ。

ずっと繰り返して悩んでいること。

話を聴いてもらいたい。

個別ヨガやヒーリングご希望など。

こころとからだ両面でのご相談。

もしありましたら

個別でメッセージをお願いします。