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昨日はチキンカレー。
作り置き冷凍を作りたかったので。

チキンカレー
小松菜ともやしの炒め物
サラダ

でした。

ルー無しで作りたかったけど時間がなかったので
家にあるカレー系のスパイスを適当に入れまくり、
ウスターソースやら中濃ソースやら醤油にケチャップ、
りんごすりおろし等々あれこれ入れまくり
カレールーは少なめで作ったらいい感じに仕上がりました。