ブログ記事一覧|軽症のハンチントン病 / 通訳者の闘病記録 -8ページ目
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軽症のハンチントン病 / 通訳者の闘病記録
24/09 難病のハンチントン病の診断を受け、 話しにくい症状が、病気のためと判明。出来ることを最大限するための闘病記録
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06/26 良い睡眠チャレンジ
06/25 良い睡眠チャレンジ
良い睡眠チャレンジ (苦戦だが少しずつ進んでいる)
トイレに貼った、口腔の体操と読みにくい音の音読プリント その後
日々の雑記) 爪を伸ばせない
お風呂チャレンジその後
保湿チャレンジ その後
良い睡眠チャレンジ (布団で寝ることから開始)
訪看リバビリ 6/21 第8回
理想の睡眠時間を考える① (私の場合の)
実際 ルーティーン 夜 (オンラインレッスンのある日)
理想の朝のルーティーン(考え中)
理想のルーティーン(夜)
お風呂だけチャレンジ
サイレント音読 (一度やってみようと思う)
笑顔の効果 (口角が上がって口が大きく開き、話しやすい!)
全身運動どこに入れるか
訪看リバビリ 6/14 第7回
夜のルーティーンが難しい(するタイミングを考え中)
超単純ルーティーン、今のところ大成功
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