次はトマト寒天ダイエット（笑）
トマトジュースと寒天を混ぜるだけ‥‥（笑）
寒天を溶かしトマトジュースを混ぜ入れ煮込み
冷やして終わり‥‥
あーーー
トマトジュースだ‥‥
次こそは頑張ろう（笑）
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誕生日プレゼントでミキサーをもらった♡
オヤツ食べる位なら腹いっぱい飲んだ方が
ので、最近ハマってるスムージー
ご飯食べた後にヨーグルトを‥‥
よりも果物とレンちんしたブロッコリーと
ヨーグルトに牛乳＆はちみつ（笑）
混ぜ混ぜ
オヤツ食べる位なら腹いっぱい飲んだ方が
お肌にも良いかと‥‥
プラス思考で( ・∇・)
風呂上りにストレッチ!!
ボチボチ実家からレッグマジックと
ワンダーコアを持って帰ろう（笑）
頑張るぞ!!
性格上食べないダイエットは無理なので
プチストレッチからスタート(^^♪
ゆっくり腰を前後、左右を30回
YouTubeでみたスクワット30回
あとモロモロ（笑）
これだけでもトイレに行く回数が増えた！
4月までには変わらんと‥‥(￣▽￣;)
ヤバイなぁ