夏っぽい

こんにちは

京都　桂のヨガ教室

yoga room tula Maiko です

朝から暑い～

『暑さ』

に意識を向けすぎると

どんどん暑さがクローズアップされてくる

だから意識を

身体の内側にむけたり。

一歩離れて

皮膚の外の世界を

全体的なものにとらえたり。

そしたら

『暑さ』

に支配されないでいられる

はずなのに

それにしても

やっぱり暑いな

セミの声が夏感ですぎ～

これぞ夏

夏っぽいな～(笑)

って思うと

暑さも楽しめるね

さぁ、

今日は桂の『ママいろはうす』でレッスン

お子さま連れ大歓迎

大人だけの参加も大歓迎

のクラスです✨

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🌻

どんな出会いがあるかな

今日も楽しもう

🎵🎵