こんにちは🎵
yoga room tula✨maiko です
みなさんは最近めちゃくちゃ緊張した
出来事ありますか？
(例えば大勢の人の前で話するとか！😆)
嫌だけど我慢して取り組んだこと
早く終わって～
と心で叫ぶようなこと
今、もし嫌なことや辛いことに
直面していたとしても。
未来にはそれを乗り越え
一回り大きくなって
笑っている自分がいてるはず✨
数年後、数ヶ月後、数週間後、数日後‥
もしかしたら数秒後のすぐそこに
そんな笑顔の自分がいてるのかもしれない
そう思うとどんなことでも
ちょっと頑張れる気がする🎵
今の自分の前後には秒単位(もっと細かく⁉️)で
過去の自分と未来の自分が続いている
‥ような感覚がします
だからいつまでも過去の自分にとどまることも
未来の自分の姿をはやく見ようとしなくても
大丈夫
今の自分にいれば
ちゃんといくべきところへと
続いていくんですよね
ヨガはさまよいがちな意識を
今に戻してくれます
今ここにいる自分
今ここで呼吸をしている自分
最近よく見失いがちな
自分をちゃんと見よう、感じよう
ありがとうございました🙏😊💖