プレママクラスに
行ってきました
診察日と重なる日がなくて
気づいたらギリギリの
28週目(￣▽￣;)
一番乗りでした
(笑)二番目に来た
プレママさんと
めちゃ喋って
お隣に座りました
39歳で同じ市に住む
バリバリお仕事を
されている方でした
出産時期は違うけど
お互い初産
久々に外に出て
人と話した～
ひきこもり妊婦は
テンション高いです
(笑)同じ男の子を
10日違いで出産予定の方と
連絡先交換したり
しました
さて、
しゃべりすぎたところで
始まった
プレママ教室
妊娠初期の方はいなくて
中期～後期ばかりでした
歯医者さんがやってきて
お話～
栄養士さんのお話～
助産師さんのお話～
自己紹介
でしたね
自己紹介では
11人中に
つわりで苦しんだのが
私含めて3人くらい
食べつわり2人
残りは
つわりが軽め～なし
という衝撃的な
結果でした(°▽ °;)
そんなもんなのか
私…死んでたよ(笑)
もう一人は
つわりきつくて
あれ乗り越えたら
何でも乗り越えられそう
と言ってたなぁ
確かに…。
あの地獄乗り越えたら
大丈夫かも？
あとは
栄養士さんのお話を
今さらですが
真剣に聞きました
鉄分って
かなりの量が必要だと
知りました(￣▽￣;)
貧血はないけど
これから大丈夫か
かなりドキドキ(;´д｀)
明治からきた
栄養士さんだから
明治のサプリを
しっかり
宣伝されました(笑)
試食を食べたら
お菓子みたい
３つぶで
１日に必要な鉄分の
半量がとれるみたい
こういうのも便利ですね
病院で買えるそうです
(安くはない)
あとは
野菜(￣▽￣;)
片手サラダで
両手火を通して
たくさん
食べなきゃ(￣▽￣;)
冬は鍋が良いけど
夏は…
ラタトゥーユを
おすすめしてましたね
ラタトゥーユは
あんまり好き
じゃないなぁ
チキンのトマト煮込みに
野菜大量に入れるしか
ないな
(笑)汁物も
辛い季節です…(￣▽￣;)
せめて
炒めようかな……
野菜はすぐなくなるから、
たくさん買いだめしなきゃ
全然足りない…。
魚もそうだけど
実はお肉も
赤ちゃんの脳には
必要らしく(;´д｀)
結局いろいろ
まんべんなく
食べるしか
ないのね(^^;)
そして
やっぱりですが
今の病院は
体重に対しては
かなり
ユルいらしい……(;´д｀)
なので妊婦が
15㎏以上太ることも
よくあるそうな…
(￣▽￣;)
太りすぎもよくないし
痩せすぎもよくない
間が難しいよ～☆
最後に8キロ増くらいが
良いみたいです
あと3～4㎏か…。
１ヶ月1㎏ペースで
増えたらいいかな
調整が難しいな…。
あとは
3キロの赤ちゃん人形を
抱いたり、
出産時病院から
もらえるものを見たり
とこちゃんベルトの
付け方を見たり
おっぱいのケアの仕方
などでした
次は
１ヶ月後の
後期プレママクラス～
はやっ(￣▽￣;)
病棟も
見学させて
もらいました
ホテルみたいでした
新生児室を窓ガラス越しに
見たら
可愛い赤ちゃんが
たくさんいました
小さいわぁ～
同じ方向向いて
寝てるのが
やたら可愛かったです
あんなに小さいけど
一人一人
違う～
たまらないですね
Σ(゜Δ゜*)
プレママクラス…
３年目にやっとできた
赤ちゃんで
すごく嬉しそうなママさん
あきらめて
ワンちゃんかいはじめたら
赤ちゃんも来てくれた
ママさん…
それぞれの
ストーリーがありますね
あらためて
授かるって
奇跡だな～って
思いました(^―^)
今日から
さらに激しい胎動の
ベビくん
あとちょっとで
会えるのが
楽しみです
私の世界も
また1つ
広がりそうです