血糖値を下げる食べ物を健康志向の
職場のネーサマ達にきいたとき、
そんなに血糖値が異常なほど上がるような
食生活には見えなかったと言われる。
Ｍｙ『いゃ、ここ暫く米・果物・お菓子しか
食べていなかったので当然なんです
』
『前日の夜高カロリーな食事したとか？でも
体重増えるほど食べれてないんでしょ？』
Ｍｙ『はぃ、体重は若干減り気味なんですが
甘いもののせいですかねぇ…』
『食べた分戻ってくるにしても、やっぱり
量食べてないのにおかしい！』
Ｍｙ『いえ、常に口のなかに何かしらいれてて。
その採血待っている間も気持ち悪くなって、
コンビニで
買って待合室でこっそり食べて…』
『それだー！！！！』
……あー！！！！
先生も、疑う前にまず直前に
何か食べたか〜とかは聞いて
くれないのね。
通常は食べないのか。笑
採血としか聞いていなかったし例え
血液検査だと言われていても、何も
言われなければわからない。
待ち時間もかなり長いし
しかも食べづわりの真っ只中で
食べるなという方が難しい。
わかって当然は怠慢だー
ともあれ、心当たりもあるし
理由はそれだけじゃないから
検査までしっかり摂生〜
頑張るわたしを横目にアイスクリームや
塩み強めのおせんべいを食べるオット。
今後もし食事制限を余儀なくされた時は
同じことを隣でしてやろう
Ｍｙ