暑い・・・。
スーパーのレジ並びでバテてる男、hikoです。
ネットで夏バテには何が良いのか検索検索・・・。
やっぱウナギ出てくるよね。
僕なんかだと、中国産でいいから週一で食べたほうがいいのかな。
それとやっぱりというか豚肉。
ビタミンＢ１が多く含まれているのは知っていた。
それとかスイカやトマト！
夏野菜はやはり体にいいみたい。
スイカ（watermelon）は90パーセントが水分でできています。また、抗がん作用のある
リコピンが生のトマトよりも多く含まれているにも関わらず、100gあたりたったの37kcal。
引用：http://gigazine.net/news/20130721-17-best-worst-summer-foods/
検索していて、僕が最も手っ取り早いと感じた食べ物が、
ジャカジャカジャカジャカ・・・・
ジャン！
カレーライス！
ああ、これなら週２回でも食べれますわ！
インドや中南米、赤道付近の暑いところほどカレーが食べられているのはご存知の通り！
辛い物を食べると脳が刺激され新陳代謝が活発になる上に、
汗をかくことで気化熱放射で涼しくなる！（マジか!?）
さらにさらに使われている多種のスパイスこそ本命！
クミン、コレアンダー、ショウガ、カルダモン・・・・これらそれぞれが整腸作用など
体調管理に重要な要素となっているんです！
カレー食うしかないでしょ！
僕（hiko）、以前、カレーの超々激戦区、神田神保町近くで
勤務していたので、一時カレーの食べ比べをして回っていたことがあります。
その結果・・・ボンディや協栄堂など超有名店のものより
大衆食堂みたいなほうが僕の口にあってた☆
「まんてん」「キッチン南海」・・・それと「Ｃ＆Ｃ」。
昔、僕の会社先輩が「hikoくん、カレー食べ歩いてるんだって？」
hikjo「はい」
「どこが美味しかった？俺もカレーにうるさいんだよ！」
「先輩はどこが美味しかったですか？」
「Ｃ＆Ｃ！」
「えええっ！チェーン店の！」
「Ｃ＆Ｃ、馬鹿にすんじゃないぞ～！」
馬鹿にしてました、僕。
で、先輩がそう言うから、食べておかないと言えないな、と。
食べましたよＣ＆Ｃ。
そしたら・・・
なめてました。美味しかったです（ホント）。
さ、近々カレーを食べに行こ☆
ライスカレーまんてん
キッチン南海 カツカレー
田町ホーカーズ
葛飾区亀有のパン屋さんグリーンフィールドのつけカレーパンの
カレーがメチャうまだった！（ただし、つけカレーは週替わりになるはず）