最近、土曜の朝は、午前６時前から築地で
朝食をとることが多くなった男、hikoです！
僕はちゃんとウェートコントロールしてますよぉ････
というより、病気で管理しなくちゃいけないので
今の体重（身長172cm、体重は下着パジャマありで71.8kg）を
２年ぐらいキープしています。
もうちょっと書き足すなら、100g単位でコントロールしてます。
この体重管理、まるで僕さぁ････ボクサー。
･････
さて、朝食は食べたほうご良いのか、いけないのか！？
気になりますよね。
僕は腹が減るし、朝のクスリの消化吸収の助けのため、
忙しくてもおにぎり１個か、サンドウィッチは必ず食べます☆
食べるべきか食べざるべきか！？
いろんなサイト見て、まとめようと思ったけどやめた。
以下、アドレスから先をご覧ください。
健康のために朝食は食べた方がいい？それとも‥どっち？
http://matome.naver.jp/odai/2136453481661417101
朝食をとるべきか抜くべきかを医師に聞いてみた結果
http://news.livedoor.com/article/detail/10185482/
こんなにメリットがあった！やっぱり朝ごはんはとったほうがいい5つの理由
http://karada465b.minibird.jp/post-505/
朝食を食べない「1日2食健康法」試したら朝の疲れがなくなった
http://shimashimaseikatu.com/wp/?p=206
もう、どっちでもいいね、これ。
ただ10代のうちは食べたほうがいいみたい。
それと僕（hiko）は、建築関係の会社に勤務していますが
朝食を食べない人ほど「熱中症」にかかりやすいデータがあります。
今、僕の勤務する会社で社長を含めた3人が体重の「落としっこ」で
競っています。4日後の10月1日計測で3人それぞれ、7キロ～１０キロ
落ちていなければ「１０万円払う！」というもの。
うちの会社、ホントに金をとります！
だけどこの３人は「ダイエット」と言っていますが、
やっていることはボクサーと同じで、いつまでに目的体重まで落とす
「減量」です。必ずリバウンドします、絶対！
ダイエットとは食生活か生活環境（あるいは両方）を
変えて、続けないと意味がありません。
ちなみに１０万円の罰金者が出たら、みんなで美味しいものを
食べにいくことも決まっています☆
午前３時から行列ができる「寿司大」。