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今、僕が勤務する建設業界では７月１日から始まる
「全国安全週間」に向けて、各種勉強会やら安全大会などの
催しが続いております。
昨日も社員一同、そして協力会社の方々を大勢お招きして
都内某ホテルで、「安全大会」を夕方６時からしておりました。
工事作業員は、日本全国の作業員の１割ほどになりますが、
ケガをする人は工事作業員だけで、その３割を占め、
死亡ケースにいたっては、工事作業員だけで約半数になります。
日本全体で、また割合での話しですので、工事現場は年がら年中
ケガ人だらけというわけではありませんが、
大変な場所であることに間違いありません。
そんな傷病に中には、熱中症も含まれておりまして、
それが割合の増加の一因になっています。と、いうわけで
今の時期、「安全大会」の重要項目といいますと
「熱中症」についてになるわけですよ。
先ほども書いたように工事現場は、基本的に大変な作業場所な
わけですから、熱中症になりにくい生活習慣や、熱中症に
なってしまった場合の対処法についての話しというのが、
安全大会での大きなテーマになるんです。
で、聞いていて熱中症に効果的な食べ物の紹介がありまして
「バナナ」。これ、凄くいいんですって！
塩分摂取というよりナトリウムって言っていたかな･･･
それが効果的に摂取できるんだそうです。
それとか「パセリ」。皆さん、居酒屋で肴についてくるパセリは食べましょう。
あとね「ヒジキ」もいいそうですよ。
「みそ汁」は塩分と水分の両方が摂取できるのでいいと言っていましたが
何杯も飲んじゃだめですよ。塩分の過剰接収は腎臓に負担がかかりますから・・・。
面白いところでは塩こんぶの「ふじっ子」。
これを休憩中に飲み物とあわせて、少し口に入れるといいみたいです☆
それとですね、厚労省では、ナトリウム成分が
１００ミリリットル中、４０～８０ミリグラム
含まれるスポーツ飲料を摂取するように薦めていますが、
ポカリスエットは表示に４９ミリグラムとなっているので
いい感じですね。
今年だったか去年だったか、プロ野球の助っ人外人ピッチャーが
試合中にスポーツドリンクを飲みすぎて気持ち悪くなって
降板したって話がありましたので、ご注意を。
マラソン・ランナーは競技中に自前のスペシャルドリンクを
用意していますが、それを忘れた場合の緊対応ですが
スポーツドリンクとミネラルウォーターを１：１で
割ったものを使うそうです。
それでは、締めの言葉を言わせていただきます。
「ご安全に！」
最後に何の脈絡もなしに「刑事コロンボ」のテーマをどうぞ♪
◇Mystery Movie Theme by Henry Mancini
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