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息を吐くとき、意識してからだを緩める、力抜くといいよ。
…と閃いた。
カラダからのアドバイス、教え、ヒントなんだろうな。気がついたら、やってみてる。
ヨガやるときみたいに、はぁ〜、脱力って。
いい感じです😆
リラックス苦手だから、続けるゾ
カラダさん、ありがと
息を吐くとき、意識してからだを緩める、力抜くといいよ。
…と閃いた。
カラダからのアドバイス、教え、ヒントなんだろうな。気がついたら、やってみてる。
ヨガやるときみたいに、はぁ〜、脱力って。
いい感じです😆
リラックス苦手だから、続けるゾ
カラダさん、ありがと