トラウマにばいばいするひとつの方法❣️

テキストを入力

ヨガやストレッチをしてると（YouTubeみながら‼️）

ガクガクとからだが震えることがあって🤭

無意識に震えを止めようとしてしまう。

が、気がついた。

この震えはからだに蓄えてしまった痛みやトラウマを解放する動きだった

※詳しくはリセット®️を参照

リセット®️ワークショップ

リセット® ワークショップ

震え、ブルブル、ガクガク歓迎