マイケル・ローズの瞑想してます

ずうっと瞑想が🧘‍♀️苦手だったの。

何十年も経ってようやっとわかってきた。

姿勢が安定してなかったんだって。座ってる体勢を続けるのが辛くって。

グラウンディングを拒否してたかんじ😅💦がする。

このごろは地面に（地球🌏に？）ドッシリと落ち着いてる。

反り腰だったんだね。

それは地球に🌏いることを認めたくないってことだったのかもしれない。